Descripción
✨ Beneficio inmediato:
Refresca la mente y el cuerpo, alivia molestias digestivas y de cabeza, estimula la concentración y aporta sensación de ligereza y bienestar.
🪄 Usos
☕ Internos
- Infusión: antiespasmódica, digestiva, carminativa, alivia cólicos, gases, hinchazón abdominal, dolores de cabeza y estómago. Hervir agua, añadir 1 cucharada pequeña, reposar 10 min, beber según necesidad.
- Inhalación / Aromaterapia: despeja vías respiratorias, antidescongestionante, revitaliza, refresca y combate la fatiga. Colocar hojas secas en saquitos o sobre agua caliente; inhalar 5‑10 min. Se puede usar para aliviar cefaleas y tensiones mentales mediante aromaterapia ligera.
- Fumada: ❌ No recomendado por contenido de metanol y riesgo de irritación respiratoria.
🌿 Externos
- Cataplasma / Cremas: analgésica, reduce dolores musculares y de cabeza, antiséptica, previene infecciones, calma irritaciones, refrescante, alivia picaduras y quemaduras leves.
- Ungüento / Pomada: descongestionante, analgésica, refrescante, alivia tensiones musculares y de cabeza.
- Aromaterapia / Ambientación: purifica, refresca, equilibra emociones, repelente de insectos.
⏰ Momentos ideales de uso 🧠 Estudio y concentración | 💤 Antes de dormir para refrescar | 🛁 Baños revitalizantes | 🌿 Aromatización de espacios
📜 Tradición y folclor
- Edad Media: apreciada en jardines europeos por sus propiedades digestivas y refrescantes.
- Nicholas Culpeper (1616–1654), The Complete Herbal: alivio de dolores estomacales, congestión y estimulación de la mente.
- Folclor: hojas en saquitos para mantener frescura, amuleto para revitalizar energía, protección ligera en rituales caseros.
- Tradicionalmente usada en infusiones, ungüentos y baños para calmar, refrescar y equilibrar cuerpo y mente.
📌 Recomendaciones
- Guardar en lugar seco y fresco, alejado de luz directa.
- Ideal para coleccionistas que quieren planta bien catalogada y lista para uso.
- Combinar con otros tarros de la colección para herbario funcional y estético.
⚠️ Precauciones
- No superar 3 g/día en infusión.
- Evitar en embarazo/lactancia sin supervisión.
- Posibles alergias cutáneas; prueba de parche recomendada.
- Consultar con médico si se toman sedantes, anticoagulantes o cualquier otro medicamento.
- ❌ No fumar ni inhalar por combustión directa.
- No usar en mucosas sensibles, especialmente vaginalmente, por riesgo de irritación.
- Solo uso interno/externo según indicaciones; no sustituye tratamiento médico.
- No tomar antes o después de cirugía.
🛒 Productos recomendados
- Luna Creciente – mezcla herbal que contiene menta, ideal para infusiones y aromaterapia refrescante.
- Alivio de Coco – aceite base que contiene menta, potencia el efecto digestivo y refrescante, usable en masajes o combinaciones con las mezclas.
