Descripción
✨ Beneficio inmediato: Relaja la mente, reduce estrés y ansiedad, favorece el sueño y aporta bienestar físico y emocional.
🪄 Usos
☕ Internos
- Infusión: relajante, digestiva suave, antiinflamatoria leve. Hervir agua, añadir 1 cucharada pequeña, reposar 10 min, beber antes de dormir o en momentos de estrés.
- Inhalación / Aromaterapia: alivia tensión mental y genera sensación de calma. Colocar flores secas en saquitos, recipientes o sobre agua caliente; respirar 5‑10 min.
- Fumada (con planta base): calmante y relajante. Mezclar con planta base neutra (salvia, menta). Solo para adultos responsables.
🌿 Externos
- Cataplasma: calma irritaciones leves, picaduras y dolores musculares.
- Ungüento / Pomada: alivia la tensión muscular y favorece la cicatrización.
- Aromaterapia / Ambientación: purifica el ambiente y equilibra emociones.
⏰ Momentos ideales de uso
💤 Antes de dormir | 🛁 Baños relajantes | 🧘♀️ Meditación o estudio | 🌿 Aromatización de espacios
📜 Tradición y folclor
- Edad Media: cultivada en jardines monásticos y domésticos, símbolo de limpieza, purificación y protección.
- John Gerard (1545–1612), The Herball: uso para palpitaciones, espasmos y cólicos.
- Folclor: saquitos bajo la almohada para sueños tranquilos; sobre marcos de puertas para proteger el hogar; armonización del hogar y repelente natural de insectos.
- Mantiene su trasfondo cultural y espiritual, enriqueciendo la experiencia de quienes la coleccionan o la usan en infusiones, aromaterapia o preparados externos.
📌 Recomendaciones
- Guardar en lugar seco y fresco, alejado de luz directa.
- Ideal para coleccionistas que quieren planta bien catalogada y lista para uso.
- Combinar con otros tarros de la colección para herbario funcional y estético.
⚠️ Precauciones
- No superar 3 g/día en infusión.
- Evitar en embarazo/lactancia sin supervisión.
- Posibles alergias cutáneas; prueba de parche recomendada.
- Consultar con el médico si se toman sedantes o anticoagulantes o en cualquier otro caso de duda.
- Fumada solo con planta base, adultos responsables.
- Solo uso interno/externo según indicaciones; no sustituye tratamiento médico.
- No tomar antes o después de cirugía.
🛒 Productos recomendados
- Buen Vuelo – mezcla herbal que contiene lavanda, ideal para potenciar relajación y claridad mental en infusiones o saquitos aromáticos.
- Terra Levis – mezcla herbal con lavanda, ayuda a aliviar dolores de cabeza, tensión y favorece la calma digestiva.
- Obscuridad – mezcla herbal con lavanda, útil para momentos de relajación, armonización y bienestar emocional.
- Aceite «Alivio de Coco» – aceite base que contiene lavanda, perfecto para masajes, aromaterapia o combinaciones con las mezclas anteriores.
